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News & Information
野辺神社お祭り
2025年7月16日
こんにちは、KULA Studio です。 今年も夏祭りでは、ダンスチームが素晴…
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: 野辺神社お祭り
夏季休業のお知らせ
2025年7月10日
こんにちは。 今年の梅雨は雨もあまり降らず、急な真夏日が続いていますね。体がなか…
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: 夏季休業のお知らせ
時間変更のお知らせ
2025年6月18日
隔週日曜日 下記のクラスは、時間が変更になります。 FRP⏰ 10:20〜10:…
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: 時間変更のお知らせ
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フラダンス
表情筋・体幹に◎
音楽に癒される
仲間と楽しく続けられる
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ピラティス
肩こり・腰痛予防
姿勢が良くなる
シンプルな動き
×
FRP(ファンクションローラーピラティス)
姿勢改善
身体の再教育
ローラーを使って楽しく
×
バレトン
体を引き締めたい
リズム運動で気分スッキリ
運動不足を楽しく解消
×
シルクサスペンション
多摩では希少なクラス
空中でリラックス
姿勢改善にも効果的
×
骨盤調整ヨガ
姿勢改善
むくみ・冷え対策
産後ケアにも
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フローヨガ
リズムよく気持ちよく動ける
運動しながらリラックス
動く瞑想のような時間
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アシュタンガヨガ
運動量しっかり
汗をかく爽快感
アクティブに動きたい方に人気
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セロトニンヨガ
気持ちが安定する
睡眠の質が高まる
ストレスが軽減される
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ハタフロー
初心者でも無理なく動ける
心と体のバランスが整う
リズム感や集中力アップ
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