新クラスのお知らせ

リズムトレーニングクラス

お子さまから大人の方までご参加いただける「リズムトレーニングクラス」が7月からスタートします！

ダンス系のクラスになりますが未経験の方でも安心してご参加いただける内容ですので、お気軽にお越しください♪ 親子でのご参加も大歓迎です！

持ち物

• 飲み物
• タオル
• 室内履きシューズ

※マットは使用いたしません

✨こんな方におすすめ✨

• 運動不足を解消したい方
• 楽しくダイエットしたい方
• 体力をつけたい方
• リズム感を身につけたいお子さま
• ダンスを始める前の基礎作りをしたい方
• ストレス発散やリフレッシュをしたい方

暑い夏は、適度に汗をかくことで体温調節機能が整い、夏バテ予防にもつながります。

そして、これから薄着の季節になりますので、体を引き締めたい方はぜひ、有酸素運動も取り入れてみてはいかがでしょうか？代謝アップし痩せやすい体質にもつながります！

今から楽しく身体を動かして、暑い夏を元気に楽しく過ごしましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。