あなたの体に合った　“完全オーダーメイドレッスン”

🧘‍♀️ あなただけの、特別なレッスンを。
姿勢改善・痛みケア・運動習慣づくりを、あなたのペースでじっくりサポートします。

こんな方におすすめ

  • グループレッスンが難しく感じる
  • 慢性的な肩こり・腰痛を改善したい
  • 自分に合った運動を見つけたい
  • 本格的に体を変えたいけど何から始めればいいかわからない

ポイント

そんな方にこそ、自分に合った運動を見つける“最初の一歩”としてオススメです。

使用マシン・ツール紹介

＼ 多摩地域では珍しい！導入ツールも充実 ／

ツール名特徴
リフォーマーインナーマッスル強化・姿勢改善・安全な動作習得に◎
フォームローラー体の癖やゆがみを整える“セルフ整体”ツール
バランスロッカー体幹・バランス能力を養う不安定ツール
マスターストレッチ柔軟性・足元から姿勢まで総合的に整える

Merrithew リフォーマー（V2 Max Plus™）導入！

カナダ発のプロ仕様マシン。背骨や関節にやさしく、動きのサポート・負荷の調整が自由自在。
初心者からリハビリ目的、アスリートまで幅広く対応できるのが特長です。

  • ロープやタワーを使い、立体的な動きができる
  • 姿勢改善・筋力アップ・可動域の拡大に効果的
  • カラダに無理なく、深層筋（インナーマッスル）をしっかり使える

ポイント

リフォーマーは初心者〜アスリートまで対応可能。姿勢改善・不調予防・効率的なボディメイクに最適です。

体験プライベートレッスン

🧘‍♀️ あなただけの、特別なレッスンを。

周りを気にせず、あなたのペースで、身体と向き合う60分。
KULA Studioでは、**初めての方限定で「体験プライベートレッスン」**を特別価格でご案内しています。

「どんな運動が合うのか分からない」
「グループレッスンが不安」
そんな方にこそ、一度試していただきたいレッスンです。

体験レッスン申込方法

  • スケジュールよりプライベートレッスンを選択
  • 「トライアル予約を申し込む」を選択
  • お客様の情報入力
  • お支払い方法を選択
  • ご予約完了

お申込みこちら↓かんたんWEB予約

体験レッスンを予約

カウンセリングシートをご記入下さい　→　カウンセリングシート

レッスンの流れ

  • カウンセリング
  • 姿勢や動作のチェック
  • オーダーメイドプログラム開始（ツール使用含む）
  • セルフケアや改善アドバイスの共有

よくあるご相談内容

猫背・反り腰・骨盤の傾きが気になります。どうすれば改善できますか？

姿勢のクセは日常の小さな動きから生まれます。まずは姿勢をチェックし、自分の傾向を知ることから始めましょう。正しい体の使い方を学べば、自然と美しい姿勢に近づきます。

長年の肩こりや腰の不調がなかなか改善しません。

一時的な対処ではなく、根本的な体の使い方を見直すことが大切です。筋肉のバランスを整えることで、肩や腰への負担を軽減し、不調の原因からアプローチします。

スポーツのパフォーマンスを高めたいです。どんなアプローチがありますか？

柔軟性・安定性・動作の連動性を高めることがカギです。体の土台を整えることで、本来の力を引き出し、より高いパフォーマンスを目指せます。

ポイント

プライベートだからこそ、どんな内容でもご相談ください。