新クラスのお知らせ

2025年4月10日 2025年4月10日 kula

いつもご利用いただきありがとうございます。

4月になり、多くの方が新しい生活をスタートさせていることと思います。

慣れるまでは疲れを感じることもあるかもしれません。そんな時こそ、ヨガやピラティスでひと息つく時間を作り、心身のリフレッシュをしてみませんか？皆様のご参加を心よりお待ちしております！

ゴールドプランの方のご予約開始です。14日までにご予約をお済ませください。

新クラスのお知らせです。

太陽礼拝を基本に、呼吸とポーズを止めることなく流れるように繋げ、全身をダイナミックに動かすことでエネルギーの循環を促します

一般的なヨガよりも体を動かすため、脂肪燃焼や代謝、柔軟性の向上、姿勢改善などが期待できます。体を大きく動かしながら、内側からのエネルギーを感じ取り、ストレス解消や心身のリフレッシュを図る内容となっています。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！