新しいクラスのお知らせ

CLASS | ハタフロー(Hatha Flow) |
担当 | Tae |
日時 | 金曜日(不定期開催)10:30〜11:30 |
レッスン内容
基本的なヨガのポーズを中心に、呼吸と連動しながら流れるように動いていくクラスです。
内側のエネルギーを調和させ、心と体のバランスを整えましょう。
運動量はそれほど多くないため、初心者の方にもおすすめです。
是非ご参加下さい
CLASS | ハタフロー(Hatha Flow) |
担当 | Tae |
日時 | 金曜日(不定期開催)10:30〜11:30 |
基本的なヨガのポーズを中心に、呼吸と連動しながら流れるように動いていくクラスです。
内側のエネルギーを調和させ、心と体のバランスを整えましょう。
運動量はそれほど多くないため、初心者の方にもおすすめです。
是非ご参加下さい