新しいクラスのお知らせ

レッスン内容

基本的なヨガのポーズを中心に、呼吸と連動しながら流れるように動いていくクラスです。
内側のエネルギーを調和させ、心と体のバランスを整えましょう。
運動量はそれほど多くないため、初心者の方にもおすすめです。

是非ご参加下さい